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Vous trouverez ici un espace pour aider les débutants à comprendre certaines notions de l'aikido et des arts martiaux qui ne sont pas systématiquement expliquées lors des cours.
 
Plein d'astuces et d'éducatifs pour pratiquer vite et bien ...
Alors cliquez sur les liens !
 
 
Boîte à idées fédérale
Pour pratiquer l'aïkido seul ou à deux
 
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Aïki-taïso

L'Aïki-taïso représente l'ensemble des exercices préparatoires à la pratique des arts martiaux en générales et de l'aïkido en particulier. C'est une préparation douce basée sur les pratiques de santé transmises notamment par Tamura Senseï

Aïki = union (harmonie) des énergies et Taïso = gymnastique

Pour en savoir plus sur l'Aïki-taïso