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20 mars 2019 3 20 /03 /mars /2019 07:28

Yes ! 

Cela faisait plusieurs jours que je le sentais arriver ... il est enfin là .... Le printemps. 

Je sens une envie de bouger, de m'étirer, de me grandir, de respirer à fond, de rugir !

Ça va bouger ! Il faut se réveiller là dedans ...

Le hasard fait bien les choses ! Thème du jour : Suwariwaza, principe à mettre en avant : la mobilité, objectif : la disponibilité (dans l'action )

Sachant que le thème du trimestre est : les 4 directions et celui de l'année : continuité dans l'action ... Je vous laisse imaginer 

Un peu de fantaisie dans un monde de brute ça ne fait pas de mal (surtout par les temps qui courent !)

Un peu de fantaisie dans un monde de brute ça ne fait pas de mal (surtout par les temps qui courent !)

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Publié par sankaku-aikido.over-blog.com

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Aïki-taïso

L'Aïki-taïso représente l'ensemble des exercices préparatoires à la pratique des arts martiaux en générales et de l'aïkido en particulier. C'est une préparation douce basée sur les pratiques de santé transmises notamment par Tamura Senseï

Aïki = union (harmonie) des énergies et Taïso = gymnastique

Pour en savoir plus sur l'Aïki-taïso